САХАР И ДЕТИ.
⠀
Глюкоза дает нашим детям энергию, хороший аппетит и помогает функционировать всем органам, особенно головному мозгу.
⠀
👌Но это глюкоза, а не сахар.
Который, как минимум, не нужен ребенку до 3-х лет совсем. Поэтому, пока дети не попали в рафинированные руки, не знают на вкус сладкую зернистость, они свободны.
❗Сахарная зависимость = наркотическая.
⠀
Особенно у детей с их маленькой поджелудочной железой и быстрым реагированием на все новое.
Не получая свою очередную конфету, вафлю, эскимо, дети непроизвольно начинают истерить, требовать. Они постепенно становятся более плаксивыми, нервными, раздражительными. Что приводит к плохой успеваемости в школе, как минимум, и:
⠀
🍬К извращенным вкусовым предпочтениям. Ребенку становится непонятен вкус полезных продуктов в сравнении со сладостями;
⠀
🍬К ослаблению иммунитета в 17 раз! Это доказано. Причем есть взаимосвязь, чем больше сахара в крови, тем он ниже;
⠀
🍬Как продолжение, сахар убивает витамины, как следствие авитаминоз, частые заболевания простудного характера.
Нехватка витаминов группы В вызывает нервную возбудимость, расстройства пищеварительной системы, чувство хронической (да, и это у детей) усталости, ухудшение зрения, анемию, кожные заболевания.
⠀
🍬Вследствие создания сахаром благоприятной среды для размножения патогенной флоры, возможен дисбактериоз;
⠀
🍬Склонность к излишнему весу;
⠀
🍬Вероятность развития сахарного диабета;
⠀
🍬Сахар вымывает кальций из организма, что способствует рахиту, кариесу, ..;
⠀
Осознали, насколько ваши дети (и вы сами) не свободны в своём выборе?
⠀
Но мы думающие👌
И этих последствий можно избежать, исключив или заметно уменьшив влияние сахарной зависимости.
На что заменить сахар?
Я свой выбор сделала в пользу Стевии и Солстиков (витаминных напитков без сахара). Когда я уходила от сахара, принимала Хром хелат, чтобы снизить патологическое желание сьесть что-нибудь сладкое. Он помогает поддерживать уровень сахара в крови на стабильном уровне и защищает поджелудочную железу.